EL TAI CHI ES UN ARTE MARCIAL INTERNO TRADICIONAL CHINO,
BASADO EN LA CIRCULACION DE LA ENERGIA INTERIOR A TRAVÉS DE LOS MERIDIANOS DEL
CUERPO.
EN EL TAI CHI SE TRABAJA EXAHUSTIVAMENTE LA FUERZA,
ELASTICIDAD Y MOVILIDAD DE LOS TENDONDES Y MUSCULATURA, PRESTANDO ESPECIAL
ATENCION A LA RESPIRACIÓN Y A LA CONCENTRACION PARA CONSEGUIR UNA ADECUADA
CIRCULACION DE LA ENERGIA.
EL TAI CHI TIENE LA VENTAJA DE SER UNA DISCIPLINA DONDE LA
EDAD NO ES IMPEDIMENTO PARA SU PRACTICA.
LOS TRES PILARES QUE SE TRABAJARAN EN ESTAS CLASES SON:
–
MANTENER UN CUERPO PREPARADO Y SALUDABLE
–
MANEJAR TECNICAS DE AUTODEFENSA
–
TRABAJAR LA CONCENTRACION Y LA QUIETUD MENTAL
SOBRE LA PROFESORA: MARIBEL MARTINEZ GIL
Practica el Tai Chi y Kung Fu desde hace 11 años con Jesús
Estarriaga y la maestra Wang Yan.
Ha participado en campeonatos de España consiguiendo medalla
de plata y bronce en el estilo Tai Chi Chen.
En campeonatos de Navarra quedando medalla de oro, plata repetidas
veces con el estilo Tai Chi Chen y Shaolin.
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