Otsailaren 21etik Maiatzaren 23 bitarteko ikastaroa.
50 euroko kuotarengatik.
Behean irakasleak bidalitako informazioa.
Curso desde el 21 de Febrero hasta al 23 de Mayo.
Por 50 euros.
Más abajo la información y explicación del curso.
PRESENTACIÓN
CURSO GIMNASIA CEREBRAL
PARA
CUIDAR LA MEMORIA
A lo largo de las distintas etapas
de la vida se van produciendo cambios en nuestro cuerpo y nuestro cerebro. A
partir de la edad adulta usualmente comienzan a aparecer distintos fallos en nuestro funcionamiento general, pero hay
algunos que se presenta con mayor frecuencia y en la gran mayoría de la
población, y son los relacionados con nuestro cerebro y sus funciones, en
especial la memoria.
Y estos “fallos” que comienzan a
presentarse, a pesar de ser de forma lenta y paulatina, son de vital
importancia en la vida de cualquier persona, ya que alterar y complican nuestro
funcionamiento diario y nuestro bienestar, disminuyendo nuestra calidad de
vida.
Pero si bien, el grado de estos
fallos en la memoria esta marcado en cada individuo por nuestra carga genética,
también influye en una enorme medida nuestro entorno y nuestra forma de vida,
por lo que es posible entonces prevenir y atenuarlos. Así como también,
mediante una adecuada atención, recuperar parte de las capacidades perdidas.
Para esto, es imprescindible cuidar la salud de nuestro cerebro y de nuestra
memoria, tomando las medidas necesarias para mantenerlo en un buen estado, para
que así rinda al máximo de sus posibilidades, intentando reducir al mínimo los
fallos y lo más importante, enlentecer el deterioro natural del cerebro y sus
funciones
Por ello, es que este curso esta
pensado para brindar a todas aquellas personas adultas herramientas útiles para
mejorar su calidad de vida, a partir del correcto cuidado de su cerebro. El
curso se propone como talleres de gimnasia cerebral, donde los participantes
podrán acceder al conocimiento sobre cómo funciona su memoria, aprender
técnicas y ejercicios para mantenerla en forma, así como mantener en buena
forma también el resto de las funciones del cerebro. Este curso les proveerá
también a los participantes, pautas para corregir hábitos poco sanos que
influyen directamente en nuestro cerebro, así como también informarse sobre los
distintos recursos que podemos aplicar en nuestra vida cotidiana para
mantenernos en las condiciones más óptimas.
Es muy importante que aquellas
personas que deseen inscribirse tengan en cuenta que este curso esta diseñado
para personas a partir de los 50 – 55 años (edad donde comienzan a manifestarse
con mayor frecuencia los fallos) y hasta los 70-75 años aproximadamente, ya que
en los talleres semanales se realizarán gran cantidad de ejercicios, en su
mayoría escritos. Es fundamental saber
que el curso no es adecuado para personas que padezcan Alzheimer o algún otro
tipo de enfermedad degenerativa, donde este alterada la comprensión, ya que
estas enfermedades del cerebro requieren una atención personalizada y otro tipo
de abordaje. También es importante que la persona no padezca problemas severos
de audición o de visión o en el funcionamiento de sus manos que pueda ser una
traba a la hora de realizar los ejercicios, ya que de ser así, estas personas
no podrían sacarle provecho real al curso.
